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高興宴 素人上菜-豪氣鮮美蝦仁羹-大1000g(適合5-8人)

☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆

商品訊息功能:

• 超人氣年菜 暖心暖胃團團圓圓
• 豐富蔬食烹調 健康唇齒留香
• 全程低溫配送 保留完整新鮮到家
• 輕鬆享受五星級大廚特製年菜
• 為了愛新鮮，出貨工作天為3~5天

商品訊息描述:

【高興宴】素人上菜-豪氣鮮美蝦仁羹-大1000g(適合5-8人)

《產品特色》

◆年菜最受歡迎的暖心暖胃團圓菜色，超人氣選擇 ◆豪氣用料不手軟滿滿特選好料，口口可以吃得到豐富蔬食如筍絲、香菇、白菜、金針菇、素蟹肉、素蝦仁 ◆主廚用心料理，湯濃味好融合多種食材美味唇齒留香 ◆讓人一口接一口，搭配飯類最佳夥伴，今年最完美的結束與來年最棒的開端 ◆蛋奶素讓您茹素也能享受多元化的健康營養 ◆素人上菜精心推出素食年菜，讓您茹素好過年 ◆堅持無添加防腐劑，讓您健健康康過新年!! ◆適合5-7人份簡約小家庭食用，輕鬆準備素食年菜好簡單

小吃店菜單設計範本 word

《 出貨注意事項》

現貨供應:出貨天數：為了送給您最新鮮 的產品，下訂後開始製作，收件日為下訂日+3~5個工作天，感謝您的愛護 1.若需指定到貨日(需3天後)，請於收件地址後留下希望收貨日期，大量送貨期間無法指定收到時段，敬請見諒 2.請務必再三確認收到資料(姓名、地址、電話)，並保持電話暢通，資料填寫正確，送貨快速效率高 3.年節期間宅配運送繁忙，無法指定到貨日，敬請見諒!!訂單將依訂單順序出貨 4.商品屬於冷凍商品，為保持產品新鮮安全，指定收貨地點請務必具有足夠冷凍設備

《食用方法》

◆直火加熱法 1.待商品完全解凍後，請拆掉外包裝後，將商品倒入蒸烤專用容器內， 盛盤後，待鍋爐沸騰後以沸水蒸煮，持續加熱約30分鐘，需視個人火力調整加熱時間 加熱完成即可食用 2.待商品完全解凍後，請拆掉外包裝後，將商品倒入蒸烤專用容器內， 盛盤後，待烤箱預熱10分鐘後，放入烤箱持續加熱約10-15分鐘，需視個人火力調整加熱時間 加熱完成即可食用調品料 ? ◆電鍋蒸煮法(最建議) 待商品完全解凍後，剪開內包裝袋，將產品放入電鍋專用容器內， 置於電子鍋或蒸鍋中加熱，依一般調理方式外鍋放1-2杯水，加熱25~30分鐘 加熱完成即可食用 ? ◆微波加熱法 將產品完全解凍後拆除包裝，將商品倒入微波專用容器內，以中火加熱20~25分鐘 需視個人火力調整加熱時間，加熱完成即可食用 ※本產品本身已煮熟，因此加熱時間可因個人喜好產品之熱度而決定

《商品成份》
	兩件85折↘兒童節DIY手作糖> 主要原料：山東白菜、胡蘿蔔、木耳、筍絲、香菇、素蟹肉羹、金針菇、素蝦仁 其他原料：薑絲、黑醋、白醋、太白粉、鹽、冰糖、香油

《營養標示》

每一份量100公克，本包裝含5份 熱量：245大卡、蛋白質8.2公克、脂肪10.1公克、飽和脂肪1.1公克、反式脂肪0公克、碳水化合物8.4公克、、糖13公克、納381毫克

《 商品規格》

商品名稱：【高興宴】素人上菜-豪氣鮮美蝦仁羹-大1000g(適合5-8人) ?商品型號：FSF-5NVF07 ?商品重量：1000±10g ?配送方第二件5折↘元本山味付海苔式：冷凍 ?製造日期：標示於產品包裝上 ?有效日期：標示於產品包裝上 ?保存期限：1年 ?保存方式：請放置於冷凍-18度C以下或冷藏4-7°C ?配送區域：全台指定貨運配送到府（限台灣本島） ?產品責任險：明台產物保險產品責任險1000萬 ?投保產品責任險字號：080403PDT00143 ※食品業者登錄字號:E-127218298-00000-1 ?注意事項： ?◆本產品不包含此照片中其他盤飾擺設。 ?◆商品解凍後請0度C~7度C冷藏保存，勿重覆冷凍，並於2日內食用完畢。 ?◆解凍與加熱方式因設備與天候狀況差異，可依實際需要調整。

好意外！神奇骨頭伸展操，手比3就能瘦全身

新聞描述:
【早安健康／曾大容報導】在日本亞馬遜上，美容健康分類銷售排行第一的暢銷系列書《骨頭伸展的舒緩力》、《骨頭伸展的瘦身力》，是近來在日本的電視、雜誌、網路等媒體上的熱門討論話題，主要是告訴大家，在訓練肌肉的同時，也要注意到骨頭和肌肉其實是相連的，如果能讓骨頭放鬆、和肌肉連結更加平滑的話，當然體幹也可以被刺激到，提升脂肪燃燒的效率。

從手骨開始放鬆全身

此系列書籍的作者是松村卓，為日本整體運動照護研究所的負責人，他創立這個概念的主要軸心為，短時間內讓身體覺得變輕、不要讓身體累積勞累，每天舒適地度過。

藉由此概念的核心動作－拇指和小指環圈，來掌握連接整條手臂的骨頭、讓身體放下不必要的力氣、然後伸展手腕和鎖骨，再以此為基礎發展其他全身的骨頭伸展。重點是比起身體的用力，不用力較好；比起身體僵硬，放鬆較好。

為什麼只是活動骨頭就能瘦呢？

支撐人體的是骨頭，在日本各地廣設骨頭運動瘦身中心的柴田郁恵認為，如果骨頭的其中一部份歪斜或受傷的話，人類的身體也會藉由移動其他部位的平衡，來維持平常的動作，而困擾著我們、怎樣也減不掉的贅肉，可能就是為了支撐歪斜的骨頭而存在。

所以，如果能夠了解骨頭正確的位置和它的功用，並將它們導回正確的位置上的話，支撐骨頭的贅肉當然也會消失，也就能達成瘦身的效果了。藉由這種活動方式，也不用激烈的運動肌肉，不論男女老少，誰都能簡單地辦到，而且效果絕佳！

全身一起瘦！下一頁教您神奇骨頭伸展這樣做！

超簡單快記起來！骨頭伸展的基本動作

以下將介紹骨頭瘦身法的基本動作，這動作可以讓身體放下不必要的力氣、並且伸展到平常運動時比較不會伸展到的手腕和鎖骨，尤其適合肩頸或腰痛特別嚴重的時候。


STEP1. 首先保持正確站姿、雙腳與肩同寬，手放在肚子前。


STEP2. 同一隻手指的拇指和小指互碰成圓，像比數字3一樣，不要用力、親碰即可，用另一隻的拇指和小指，輕壓在「橈骨」和「尺骨」上，也就是比3時手腕突出的骨頭。然後手腕上下甩動，左右交換各七次。注意，一定要放鬆地做。

透過手腕上下甩動，可以活動到從手腕連接到肩膀的骨頭，並刺激到肩關節、緩解肩膀僵硬。

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